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Acconciatura / Estetica

Sport e benessere

I benefici dell'attività fisica

logo Re-Charge Confartigianato Imprese Vicenza

Obiettivi

Il percorso si pone l’obiettivo di fornire informazioni e metodi per aiutare ognuno a capire i benefici del movimento e dell’attività sportiva nella vita di tutti i giorni, dal lavoro al tempo libero, e di trasmetterli ai propri clienti in ottica di consulenza a 360 gradi in tema di benessere.

Docente

Martina Dogana

E' stata una delle migliori triathlete italiane specializzate nelle lunghe distanze. Ha vinto numerosi titoli italiani e gare internazionali in Italia e all'estero, ha partecipato a innumerevoli campionati europei e mondiali nella sua disciplina.


È laureata in lingue e letterature straniere, ma ha fatto dello sport il suo lavoro. È istruttrice Fin (nuoto) e Fitri (triathlon). Continua a praticare il triathlon e soprattutto a insegnarlo a giovani e adulti.

Contenuti

  • Importanza dello Stretching e di rilassare le tensioni muscolari: breve spiegazione teorica e a seguire esercizi pratici

  • Dei benefici dell’attività sportiva per il fisico ma anche per l’umore: un po’ il concetto del mens sana in corpore sano

  • Dell’importanza di svolgere regolarmente attività fisica per mantenere il proprio benessere a lungo

  • Postura e posizioni durante il proprio lavoro

  • Semplici esempi pratici di postura e condivisione di bisogni ed esperienze personali

Destinatari

Titolari, soci, operatori del settore Benessere.

Rimborsi

PER LE AZIENDE ISCRITTE A EBAV:

Per ogni lavoratore (in regola con i versamenti) verrà erogato da parte del sistema, a fronte di specifica domanda, un contributo pari all'80% del costo del corso, al netto di IVA,  e comunque di massimo € 20,00 euro/ora. La pratica per la richiesta di rimborso è seguita interamente da CESAR.

Dettagli

8 ore

SOCI *

158,60 € (130 + IVA)

NON SOCI

207,40 € (170 + IVA)

* Iscritti a Confartigianato Imprese Vicenza

Il pagamento del corso dovrà essere effettuato dopo la conferma del corso che avverrà tramite e-mail al raggiungimento del numero minimo di adesioni. La ricevuta del pagamento che darà LA CONFERMA DI PARTECIPAZIONE va inviata a

amministrazione.cesar@confartigianatovicenza.it


Il pagamento dovrà essere effettuato tramite bonifico bancario a:

CESAR SRL - BPER BANCA S.P.A.

IT32 L 05387 11802 000003411175

specificando il codice del corso, nominativo del partecipante e la ragione sociale dell'azienda.

Sedi

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